Personlig udvikling handler om en indre rejse, hvor du lærer dig selv at kende på et dybere niveau. Du begynder at se dig selv i et nyt lys og forstår dig bedre. Du afdækker skjulte behov og sider af dig selv, som du tidligere var ubevidst bange for at konfrontere. Denne rejse vækker en dyb kærlighed og beundring for dig selv, det liv du har levet, og de udfordringer du har overvundet. Gennem denne rejse opdager du din egen skønhed og styrke, som du tidligere var uvidende om.
Jeg vil ikke kalde det terapi, for "terapi" kan antyde, at der er noget galt med dig, som skal "fixes". Intet er galt med dig. Du er fuldkommen, som du er. Men der er facetter af dig selv, du endnu ikke kender, som ønsker din kærlighed og accept. Mange af vores udfordringer stammer fra ikke at være i kontakt med det, nogle kalder vores "skygger". Disse skygger anses ofte som nogle af de smukkeste dele af os, fyldt med skjult visdom og skønhed. Derfor er denne indre rejse så værdifuld.
Derfor denne indre rejse er så vigtig og så berigende på alle planer. Den højeste form for kærlighed du kan give til dig selv i dette liv er at være den mest autentiske version af dig selv.
I vores opvækst har mange af os tilpasset os for at passe ind og opnå accept og kærlighed. For at opnå dette, har vi ofte undertrykt dele af os selv, som ikke blev betragtet som velkomne. Denne afstand fra os selv er roden til mange af de udfordringer, vi oplever, især i vores relationer. Relationer afspejler præcist, hvor vi ikke er tro mod os selv. Intet vil ændre sig i vores liv eller relationer, før vi tager fuldt ansvar for vores tanker og følelser, i stedet for at projicere dem ud på andre.
Personlig udvikling er essentiel for kvaliteten af vores liv og vores relationer. Denne indre rejse hjælper os med at integrere og blive bevidst om de sider af os selv, der søger accept og kærlighed udefra, i stedet for at finde denne accept og kærlighed indeni. Sand kærlighed starter med at elske sig selv, for man kan ikke ægte elske andre, hvis man ikke elsker sig selv. Afhængighed af andre er ikke sand kærlighed. Det kræver arbejde at forstå dette, og derfor kan det være gavnligt med en dygtig og erfaren terapeut til at vejlede én på rejsen.
